Sabemos que podemos sobrevivir sin ingerir alimento sólido durante semanas, podemos prescindir de líquido incluso durante días, pero sin oxígeno moriríamos en apenas unos minutos.
El oxígeno es vital para vivir y el organismo lo necesita para estar en perfectas condiciones. Sin embargo, nunca reparamos en el proceso respiratorio porque es algo que hacemos de manera automática. A pesar de ese acto involuntario, aprender a respirar bien, con consciencia, es necesario para dotar al organismo de buen oxígeno y así lograr un bienestar total. Por eso, en este taller queremos detenernos en lo importante que es la respiración para encontrarnos mucho mejor.
Aprenderás diferentes técnicas respiratorias que no sólo te permitirán oxigenar bien tu cuerpo y alcalinizarlo para su mejor funcionamiento, si no también para situarte en el instante presente, acallando paulatinamente tu parloteo mental. Al finalizar este taller te sentirás mucho más seren@, con las ideas más claras y refrescada por dentro.
Te apuntas?
CENTRO HOLÍSTICO RENACER
PONFERRADA
PRECIO: 15€
DURACIÓN APROXIMADA: 75 MINUTOS
Te esperamos.
Namasté.🙏🏻
