RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN EN LOS PIRINEOS

RELÁJATE Y RESPIRA EL AIRE PURO DE LOS PIRINEOS

Nuestros relajantes retiros tienen lugar en el Pirineo navarro, en el bonito y pequeño pueblo montañés de Arrieta donde el tiempo parece deternerse. La tranquilidad del entorno lo convierte en un lugar ideal para la meditación, el relax y la reconexión con nuestra esencia muchas veces perdida por el estrés de la ciudad.

Durante el retiro, practicamos yoga y meditación para que puedas descubrir estas prácticas o profundizar sobre ellas, pero sobre todo la pasamos bien.

El alojamiento es en una casa-palacio del siglo XIV plenamente reformada hace una década, donde se ha respetado la planta y muebles tradicionales para mantener el legado histórico de la casa, transmitido por generaciones.

Paseamos y meditamos por los entornos del segundo bosque de hayas más extenso de Europa. Es un lugar mágico y espectacular en cualquier época del año.

Los grupos son reducidos, lo cual nos permite adaptarnos a todos los niveles de práctica. Las clases de yoga y meditación son progresivas, y en ellas siempre se ofrecen variaciones para los distintos niveles de práctica y limitaciones particulares.

Descubre tu paz interior en este inolvidable retiro.

Las prácticas

Desde los momentos de acción (karma yoga) hasta los de máxima introspección (meditación), el día está lleno de muchos instantes llenos de plena conciencia, y llevamos esta experiencia a nuestra vida cotidiana. La disposición a participar en todas las actividades es muy importante.

Karma yoga: Acción en servicio a la convivencia armónica

Hatha-raya yoga: Posturas, respiración, relajación, meditación

Bhakti yoga: Mantras, mudras y ritual

Jñana yoga: Reflexiones sobre la inquietud fundamental del ser humano, librarse del sufrimiento

Kundalini-tantra yoga: Relación con tu energía primordial y su expresión en tus relaciones

Comunión con la naturaleza: Conciencia de los tattvas o elementos a través de paseos, trabajo en huerta, etc.

QUÉ TRAER:

– Ropa amplia y cómoda para prácticas
– Zapatillas de paseo
– Manta para varios usos
– Toalla
– Linterna
– Ropa de abrigo cómoda e impermeable para las excursiones
– ¡Muchas ganas de pasarlo genial!

Centro de Retiros de Yoga y Meditación en los Pirineos

+34 660 488 550