El otoño nos invita a soltar.
A volver al cuerpo.
A elegir la calma.
Este retiro es una pausa consciente, un espacio para alinearte con el ritmo de la naturaleza, soltar lo que pesa y reconectar con lo que realmente sostiene.
Respirar. Sentir el peso justo. Moverte lento, real, presente.
Escucharte antes de exigirte.
Sostenerte desde lo simple, lo esencial y lo compartido.
Crearemos un espacio seguro y lleno de amor para habitar el cuerpo con honestidad, liberar sin prisa y recordar que el refugio —siempre— estuvo dentro.
🌿 Actividades
Breathwork · Yoga · Bioenergética · Sonoterapia · Baño de bosque · Meditación · Caminata consciente · Arte y expresión
🥗 Comida vegetariana y un entorno natural impresionante, en pleno Parque Natural de Urkiola.
🚗 Desde Zaragoza organizamos coches compartidos.
🕯️ Comenzamos el viernes a las 20:00 h y finalizamos el domingo sobre las 13-14 h.
No necesitas experiencia. Solo ganas de sentir y de estar.
💌 Plazas limitadas Reserva tu lugar escribiendo a
📞 (+34) 647 904 774 📧 hola@mento.com.es
🍁 No te pierdas esta experiencia de regreso a ti.
