Con cariño te invitamos a nuestro retiro de meditación y movimiento en la Serrania Conquense
🌳 Nos juntaremos para compartir el descubrimiento y la expresión creativa y sanadora de nuestra esencia .Para ello empleareamos las siguientes propuestas;
💫 -Meditación:mantras,vipassana, zen,dzogchen y autoindagación para reconocernos y establecernos en el estado natural de la Presencia que somos
✨ -Canto de mantras para armonizar y elevar nuestra energia y desbloquear nuestra voz,💫
-Movimiento Consciente (yoga, chikung,5 tibetanos) para desbloquear y vitalizar el cuerpo y su energia 🙏,
-Respiración restaurativa y conectada, y TRE (trauma and tension releasing exercises) para la liberacion de memorias y regulacion del sistema nervioso🌻
-Terápia mística y craneosacral biodinámica (se enseñaran prácticas de esta disciplina para el autotratamiento y se harán practicas en parejas)🙌,
-Danza orgánica de los 5 elementos para sumergirnos en el estado de flujo💃
-Paseos conscientes y meditaciones en la naturaleza☘️
Se realizara en una acogedora casa rural (https://casaeldescanso.wordpress.com/ ) donde hay posibilidad de habitaciones individuales (avisad si se prefiere esta opción para reserva de las mismas)
Coste del retiro ,todo incluido ,desde las 19h del viernes por la tarde al domingo despues de comer, 200e (10e mas si se solcita habitación individual)
Facilitado por Ignacio Muñoz: Psicólogo formado en Yoga, Chikung, Reiki, Rebirthing, Terapia mística y Craneosacral Biodinámica. Practicante de meditación desde 1995 con maestros de la tradición Zen, Vipassana , Dzogchen, Taoista y Advaita🙏
