Con cariño te invitamos a otra edición mas de nuestro retiro de meditación,movimiento y celebración en el bello entorno de la Sierra de Gredos🌳
Nos juntaremos para compartir el reconocimiento y la expresión gozosa y creativa de nuestra naturaleza esencial
Para ello empleareamos las siguientes propuestas; 💫
-Meditación(mantras,vipassana y zen) y Autoindagación (atma vichara) para reconocernos y establecernos en el estado natural de la Presencia que somos ✨
-Trabajo con la voz y cantos para soltar,desbloquear y elevar nuestra vibración -Movimiento Consciente (yoga y chikung) ,🔥
-Respiración restaurativa y TRE(trauma and tension releasing exercises) para la liberacion de memorias y regulacion del sistema nervioso🌻
-Terápia mística y craneosacral biodinámica (se enseñaran prácticas de esta disciplina para el autotratamiento y se harán practicas en parejas)🙌,
-Danza orgánica de los 5 ritmos para sumergirnos en el estado de flujo💃
-Paseos conscientes y meditaciones en la naturaleza☘️
Se realizara en una acogedora casa https://eliasgarciahernandez.wixsite.com/posadamia donde hay posibilidad de habitaciones individuales (avisad si se prefiere esta opción para reserva de las mismas) Llegada viernes a las 18 45 h y salida el domingo despues de comer
Coste del retiro ,todo incluido ,desde el viernes por la tarde al domingo por la tarde, 220e (40e mas si se solicita habitación individual)
Facilitado por Ignacio Muñoz ( @ prem.terapias):Psicólogo formado en Yoga, Chikung, Reiki ,Rebirthing,Terapia mística y Craneosacral Biodinámica. Practicante de meditación desde 1995 con maestros de la tradición Zen, Vipassana , Dzogchen, Taoista y Advaita🙏
