Meditar es estar consciente y presente en cada momento.
¿Sabes cómo hacerlo?
¿Te apetece aprender o profundizar en la meditación?
¿Te gustaría conocer técnicas para aplicar en tu día a día, en cualquiera de tus actividades cotidianas?
¿Te gusta la naturaleza y la comida saludable?
Si la gran parte de tus respuestas es afirmativa… este es tu retiro!
Practicaras yoga consciente, meditación y atención plena y disfrutaras de más actividades sorpresa!
Información y Reservas
Meritxell BaladaEmail: mbalada@hotmail.com
Om Yogae-mail: omyogasantcugat@gmail.com
