"RETIRO BASES FISIOLÓGICAS DEL QIGONG"

Del 4 al 8 de Septiembre

San Lorenzo de el Escorial
 

En esta propuesta queremos ofreceros las primeras lecciones de Qigong y Tai Chi Chuan, hemos considerado que esta enseñanza básica es imprescindible para comprender, y descubrir la profundidad de este arte de vida que es el Qigong. Por tanto está abierta a todos, a principiantes y avanzados, todos tendremos la oportunidad de descubrir la riqueza de esta enseñanza que cambia vidas y despierta corazones.

"...Los movimientos de nuestro cuerpo son simples movimientos externos o macromovimientos, pero existen también otros movimientos más importantes llamados micromovimientos o movimientos internos. La clave de toda práctica en Qigong es la utilización de estos movimientos internos al servicio de los externos..."

"... El Qigong es un camino de evolución personal. Con la práctica vamos a trabajar en nuestra propia alquimia interna transformándonos... y haciéndolo, nos convertimos en otra persona, no en alguien extraordinario y perfecto, sino en nosotros mismos, en el que somos realmente, con nuestras imperfecciones y defectos. No se trata de hacernos superhombres sino gente que se conoce a sí mismo. Si uno quiere verdaderamente abrirse a los demás, debe conocerse a sí mismo y tener la fuerza de dar..."

"...El Qigong es intención, movimiento, gesto o postura unidos por el aliento. Debemos unificar el aliento, la intención y el cuerpo. Si falla uno de los tres ya no se está haciendo Qigong. Puede que hagamos otra cosa, incluso superior, pero siempre será otra cosa..."

Alain Baudet.

Imparten:

Jose Alberto Martínez Guindeo. Antonio María Rabaneda Díaz.

Contenido:

Teoría:

El gesto energético y sus principios.

Alcanzar la profundidad. Habitar el cuerpo y situarse en el espacio.

Habitar el cuerpo y situarse en el espacio.

El sistema miofascial.

Una visión unificadora.

Santiao: Las tres regulaciones.

Creación de un campo de Qi para la práctica.

El Aliento de la vida. Las mareas y el sistema respiratorio primario.

El canal Central.

El encuentro con nuestro Maestro interior.

Práctica:

Forma de los cinco elementos del Maestro Alain Baudet.

Práctica de los principios generales del gesto o movimiento energético.

Creación de un campo de Qi para la práctica.

San Tiao. Regular el cuerpo, regular la mente, regular la respiración.

Experimentar el Canal Central.

Experimentar el aliento de la vida.

Zhan Zhuang Gong.

El poder de la quietud. *

El contenido del programa de enseñanza aquí expuesto, está sujeto a posibles modificaciones en virtud del desarrollo del curso y las necesidades de los alumnos o de los profesores.

Lugar:

Casa de Espiritualidad «Villa Santo Domingo» C/ Juan Abelló Pascual, 60 San Lorenzo del Escorial. 28200 (MADRID)