¿Estrés? ¿Te cuesta parar? ¿Sigues tirando… pero por dentro estás agotada? ¿Tu cabeza no para y tu cuerpo lo nota?
He creado un CURSO DE MINDFULNESS DE 4 SEMANAS para aprender a parar sin culpa, a gestionar el estrés, soltar lo que pesa y dejar de quemarte por dentro.
Sin teoría. Para la vida real. Para cuando estás en medio del caos. Práctico. Aterrizado.
Para que recuperes calma, claridad y energía.
Quedan 6 plazas.
Empezamos el 10 de mayo.
4 Domingos
•Online (y grabado)
•De 19:00h a 21:00h Mindfulness y Meditación
• Dejar Ir • Breathwork • Neurociencia aplicada
Incluye acompañamiento vía WhatsApp, prácticas semanales y sesión de Q&A.
Si lo sientes… es ahora, escríbeme!
