Fantástico curso online de relajación a través de la respiración donde aprenderás con diferentes técnicas a llevar un control de tu estado físico, mental y emocional a través de técnicas de respiración y relajación.
Un curso sencillo y fácil de realizar que te aportará un crecimiento personal desde la primera lección, te enseñará a liberar el estrés, la ansiedad, incluso te ayudará a dormir mejor; o simplemente mejorará tu calidad de vida al vivir más relajado.
En este curso encontraras todas las explicaciones en once lecciones, formadas por un video, documentación adjunta y ejercicios para que puedas repasar y asimilar mejor lo explicado.
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