CURSO DE MEDITACIÓN Y BIENESTAR EMOCIONAL
Un espacio para conectar contigo, calmar la mente y cultivar un mayor bienestar interior desde el corazón. 💖
Nos basaremos en una herramienta excepcional: la coherencia cardíaca, que consiste en favorecer el diálogo armonioso entre el cerebro y el corazón, para generar estados internos de relajación, equilibrio, bienestar emocional y elevación de la conciencia. ✨
¿Qué te aportará?
✅ Gestionar mejor el estrés y la ansiedad, recuperando la calma en momentos de tensión.
✅ Favorecer un mejor descanso
✅ Mejorar las funciones mentales, como la concentración, la atención y la memoria.
✅ Comprender y regular tus emociones, desarrollando un mayor autoconocimiento.
✅ Conectar con tu mundo interior y encontrar mayor claridad para tomar decisiones alineadas con lo que realmente necesitas.
✅ Potenciar la intuición y la creatividad, dejando espacio a nuevas perspectivas y posibilidades.
✅ Desarrollar resiliencia y fortaleza interior para afrontar las dificultades con mayor equilibrio.
✅ El acompañamiento y apoyo de un grupo de personas que, como tú, desean desarrollarse y crecer interiormente
🌹 Un viaje hacia dentro para vivir con más calma, conciencia y coherencia. No se necesita experiencia previa en meditación.
🎧 Tendrás acceso a las grabaciones de todas las sesiones y a las meditaciones guiadas, para que puedas volver a ellas siempre que lo necesites y practicar a tu propio ritmo.
Asistencia presencial y on line
📅 Miércoles de octubre a junio Comienzo el 7 de octubre
⌚ De 19 a 21h 📌 C/ Luzarra 16, piso 3 dpto. 5 Deusto -Bilbao
💰 Aportación: 70€ mensuales
☎️ Más info y reserva de plazas: 637 993 191
latidosdeconciencia.es
@amaia_ganuza
